Nem beszélünk róla, mégis fontos: a hüvelyszárazság

Olyan érdekes, mennyi tabutéma van a női testet illetően, nem? Az egyik ilyen, amiről szinte soha nem beszélünk, a hüvelyszárazság. Pedig élete során szinte minden nő találkozik vele, bőven a menopauzát megelőzően is. Gyakran okoz komoly problémákat, kihat mind a testi (fájdalmat élhetünk át miatta az együttlétek során, a kiszáradás miatt viszkethet, de még ki is sebesedhet a hüvely), illetve a lelki állapotunkra is. Igencsak megnehezítheti a szexuális életünket, főleg akkor, ha a párunk nem érti meg, hogy a nedvesedés hiánya nem az ő teljesítményét minősíti...

A hüvelyszárazság okai:

• stressz, szorongás
• a hormonháztartás zavarai
• különféle kozmetikai szerek használata
• szülés vagy menopauza
• a bélflóra kiegyensúlyozatlansága
• fogamzásgátlók használata
• nem megfelelő izgalmi állapot
• bizonyos gyógyszerek

És mégis mit tehetünk ellene? Érdemes megtanulni a stresszt megfelelően kezelni, kialakítani egy optimális étrendet, mely segít a hormonháztartás és a bélflóra kiegyensúlyozásában, illetve megvizsgálni, miért nem tudod elérni a megfelelő izgalmi állapotot az együttlétek során.

Rengeteg olyan síkosító is kapható már, melyek minden követelménynek megfelelnek: természetes alapúak, vegánok, káros adalékoktól mentesek, amit csak kívánhatunk. Érdemes elgondolkodni a használatukon, hiszen nagyon nagy segítséget jelenthetnek, hogy helyre álljon a szexuális életünk.

Amennyiben úgy érzed, kérdésed van még, vagy segítségre lenne szükséged a helyes étrend  kialakításához vagy stresszkezelési módszer elsajátításához, keress bátran!:)