Végzettségeim

• Viselkedéselemző- PTE BTK
• Health Coach (egészség coach)- ACE Fitness
• Nutrition Coach (táplálkozás coach)- Precision Nutrition
• Sportoktató (testépítés-fitnessz)- Alefgaszt
• Gerincjóga oktató- Mandala Jóga
• Functional Aging Specialist (időskori mozgásspecialista)- Functional Aging Institute
• Pre- és Postnatális Tréner- IWI
• Sleep and Stress Managment Coach - Precision Nutrition
• Személyiségfejlesztő (Pallas 70)
• Sport coach ( Széchenyi István Egyetem)

Mindig is azt kerestem, hogyan segíthetnék a leghatékonyabban. Ahogy a tanulmányaimat folytattam, egyre több és több dolgot szerettem volna még tudni, mert nekem mindent, de mindent értenem kell. Így jutottam el oda, hogy az életmódváltás főbb területein hathatós segítséget tudok nyújtani: a táplálkozás, a mentális egészség, illetve a mozgás terén is folyamatosan képezem magam. 

Mint sokakat, engem is a személyes érintettségem indított el ezen az úton, és őszintén mondhatom, hogy a lehető legjobb helyen vagyok. 

Miben segíthetek :

• optimális testsúly elérése és fenntartása
• kiegyensúlyozott étrend kialakítása intoleranciák, allergiák és betegségek esetén
• egyedi mozgástervek kialakítása, szülés, várandósság vagy egyéb állapotok esetén
• motiváció megtalálása, célok kialakítása a mozgás, táplálkozás és egészséges életmód terén
• önbizalom növelése
• személyre szabott, valódi életmódváltás segítése